Konsultacje Ajurwedyjskie
„Ajurweda jest wiedzą o życiu, we wszystkich jego aspektach, opisuje korzystne lub niekorzystne sposoby życia i jak osiągnąć szczęście”.
– Caraka Sutra Sthana 1:41
Czym jest ajurweda?
Jedna z podstawowych definicji Ajurwedy określa ją sztuką życia w harmonii, zgodnie z prawami natury. To starożytna, pochodząca z Indii mądrość o życiu: Weda czyli wiedza, Ajur czyli życie rozumiane jako istnienie na poziomie ciała, zmysłów, umysłu i duszy. Została uznana za system leczniczy przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Celem Ajurwedy jest zachowanie zdrowia osób zdrowych i wyleczenie osób chorych.
Więcej o Ajurwedzie przeczytasz na moim blogu.
Zdrowie
Wytłumaczę Ci, z czego wynikają Twoje problemy i nauczę jak powrócić do zdrowia.
Równowaga
Pomogę Tobie w sposób prosty i zrozumiały powrócić do równowagi fizycznej i psychicznej.
Dobre nawyki
Nauczę Ciebie wprowadzić do codziennego życia proste i łatwe nawyki ajurwedyjskie.
Dobrostan
Pokażę Tobie jak możesz pracować mentalnie nad powrotem do swojego dobrostanu.
Relaks
Równowaga
Ajurweda, czyli wiedza o życiu
Ajurweda prowadzi do równowagi pomiędzy ciałem, umysłem i duszą przy pomocy różnorodnych ćwiczeń i metod. Wykorzystuje naturalne środki i techniki takie jak: specjalnie dobrana dla każdej osoby dieta z uwzględnieniem smaku potraw i ich cech, odpowiedni styl życia – w zgodzie z naturalnym rytmem dobowym i rytmami pór roku, techniki oddechowe i medytacyjne – pranajamy i mantry, ćwiczenia fizyczne – jogę, stosuje aromatoterapię, wiedzę o kolorach i minerałach.
O mnie
Witam Cię serdecznie,
nazywam się Lucyna Bojanowska, od urodzenia mieszkam w Trójmieście.
Kilka lat temu zainteresowałam się Ajurwedą. Poznałam jej moc doświadczając poprawy stanu zdrowia. Zostałam konsultantką ajurwedyjską a to oznacza, że żyję zgodnie z zaleceniami dla mojej fizycznej natury ( doszy) i konstrukcji psychicznej.
Chciałabym tą mądrością dzielić się z Tobą.
Jak wygląda konsultacja?
Konsultacja to spotkanie online w czasie której zapoznam się z problemem, z którym do mnie przychodzisz, wykonam diagnozę ajurwedyjską Twojego zdrowia, ustalę plan terapii dla Ciebie ( może dotyczyć zmian w Twoim stylu życia i nawykach, w Twojej diecie, w korzystaniu z przypraw i ziół, podam Tobie przepisy na lecznicze napary i odżywcze potrawy).
