O mnie
Witaj,
Nazywam się Lucyna Bojanowska, od urodzenia mieszkam w Trójmieście. Kilka lat temu zainteresowałam się Ajurwedą. Doświadczyłam pozytywnych skutków zastosowania ajurwedyjskiej nauki i praktyki. Zostałam konsultantką ajurwedyjską, a to oznacza, że żyję zgodnie z zaleceniami dla mojej fizycznej natury/doszy i konstrukcji psychicznej. Moją misją jest nauka osób takich jak Ty, życia w zgodzie z Ajurwedą/Naturą. Moim celem jest nauczenie Ciebie korzystania z wszelkich dostępnych terapii umożliwiających powrót do zdrowia. Chcę Ci także pokazać jak odczytywać sygnały, które daje Ci ciało.
Chciałabym tą mądrością dzielić się z Tobą.
Moja historia
Kilka lat temu zachorowałam na niedoczynność tarczycy, potem rozpoznano Hashimoto. Miałam problemy z koncentracją. Doskwierały mi zaniki pamięci, niemożność skupienia uwagi, nerwowość, irytacja, słaba odporność na stres oraz uczucie przejmującego zimna. Dokuczały mi dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Byłam ciągle zmęczona i nie miałam siły realizować swoich wcześniejszych planów.
Gdy zastanowiłam się, co chce mi powiedzieć moje ciało przez tą chorobę to doszłam do wniosku, że cały czas dbałam o najbliższych, a zabrakło mi sił i czasu, żeby zadbać o siebie.
Z pomocą przyszła Ajurweda, która uczy jak utrzymywać zdrowie i leczyć choroby w zgodzie z naturalnymi rytmami dobowymi i cyklami związanymi z porami roku. Za pomocą różnorodnych ćwiczeń i metod, z wykorzystaniem naturalnych środków i preparatów (dieta z zastosowaniem ziół i przypraw, wiedza o kolorach, minerałach i olejkach terapeutycznych; medytacjach i jodze), przywraca stan równowagi fizycznej i psychicznej.
Po ukończeniu Szkoły Ajurwedy (2 etapy) postanowiłam podzielić się zdobytą wiedzą. Zaczęłam pracę z osobami, które mają problemy ze zdrowiem, zatraciły naturalną umiejętność czytania sygnałów własnego organizmu.
Ajurweda daje możliwość poznania dobrych stron i słabości naszego ciała i umysłu. Dzięki Psychologii Ajurwedyjskiej, która zajmuje się naturą naszego umysłu, dobrze poznałam siebie i wiem co mi służy. Mając świadomość moich stanów i rozpoznając je, wiem jak mogę na nie wpłynąć. Zdobyłam wiedzę i wiem jak można zmodyfikować lub zmienić przekonania i nawyki, które mamy utrwalone w umyśle.
Ajuweda nauczyła mnie poznania siebie, obserwacji na poziomie ciała i umysłu i poznania źródła dolegliwości. W kolejnym kroku, wdrożyłam proste zalecenia (regularny rytm dnia i nocy, dbanie o jelita – odpowiednia dieta), które doprowadziły mnie do poprawy kondycji i uzdrowienia. Skorzystałam z ajurwedyjskiego oczyszczania ciała i umysłu, coraz więcej korzystam z przepisów kuchni ajurwedyjskiej w swojej diecie. Znowu jestem szczęśliwą, spełniającą się kobietą, żoną, mamą i babcią. Praktyka jogi daje mi siłę, uczy konsekwencji w działaniu, pozwala lepiej zrozumieć ciało. Odpoczywam spacerując wśród trójmiejskich lasów i brzegiem morza, czerpiąc z tego radość życia, mając tego świadomość i doceniając to.
Pokażę Ci, że nasze ciała są stworzone do życia w zdrowiu i dobrej kondycji.
Opinie
Konsultacje z Lucyną Bojanowską to dla mnie sama przyjemność. Czuję się na nich „zaopiekowana”, ponieważ oprócz bardzo rzetelnego, merytorycznego, szytego „na miarę” podejścia do moich potrzeb, Lucyna daje z siebie dużo ciepła, uważności i spokoju. Z każdej konsultacji wychodzę z uczuciem, że warto pomóc sobie wprowadzając do swojego życia piękną, starą Ajurwedę. Z pomocą Lucyny staje się to naprawdę proste i możliwe na co dzień.
– Elżbieta P.
Od kilku miesięcy współpracuję z p. Lucyną. Te kontakty są dla mnie bardzo ważne i cenne, z względu na pomoc merytoryczną i zaangażowanie.
Jest dla mnie jak przyjaciółka ponieważ, wysłucha, daje merytoryczną podporę ajurwedyjską w chorobie i problemach codziennego życia .
Jestem szczęśliwa i wdzięczna Ajurwedzie, że znalazła się na mojej drodze. Każdemu życzę takich kontaktów z drugim człowiekiem.
– Teresa S.
Lucyna pomogła mi w odkrywaniu Ajurwedy i wprowadzeniu nowego stylu życia do swojej codzienności.
W chwilach zwątpienia nigdy nie oceniała ale była zawsze wspierająca i pomocna. Dzięki inspirującym rozmowom, stopniowo i z wyczuciem wprowadzam nowe nawyki w swoim życiu.
– Sylwia J.
Lucyna jest bardzo inspirującą, ciepłą i konkretną osobą. Dzięki niej wszystkie poznane informacje związane z ajurwedą poukładały mi się w głowie, a pytania uzyskały odpowiedzi, a co za tym idzie, wzrosła moja świadomość siebie. Lepiej rozumiem też innych, ich myślenie i postępowanie.
Dziękuję bardzo.
– Agnieszka D.
Lucyna słucha i emanuje spokojem. Potrafi doradzić coś od razu lub poszuka głębiej i przekaże ci zalecenia później. Naprawdę są trafne i działają .
Teraz ile razy piję majeranek, myślę o Lucynie i jestem jej wdzięczna.
– Ewa H.
Lucyna jest bardzo wyrozumiałą konsultantką, ma wiedzę którą łatwo przekazuje. Jest bardzo cierpliwa i jest w stanie ciekawie prowadzić konsultacje. Daje cenne i praktyczne wskazówki, z których można łatwo skorzystać. Zachęca do poszerzania wiedzy z zakresu Ajurwedy.
– Lucyna J.
Lucyna jest osobą szczerą, z którą można porozmawiać o swoich problemach, wskaże jakie rozwiązania proponuje Ayurweda i pomoże w przeanalizowaniu z czego problem może wynikać. Lucyna posiada dużą wiedzę merytoryczną z zakresu Ayurwedy i zdrowego trybu życia. Potrafi przekazać swoją wiedzę w miły i przyjazny sposób. Spotkania prowadzone są w miłej atmosferze, a jednocześnie są merytoryczne, można dowiedzieć się wielu rzeczy pomocnych w codziennym życiu.
Lucyna potrafi przekonać do wprowadzania zasad Ayurwedy do codziennego życia, małymi kroczkami, małe zmiany ale na trwale wprowadzone do codzienności znacznie ułatwiły mi życie. Dziękuję za Twoją dotychczasową pomoc, mam nadzieję, że jeszcze się dużo od Ciebie nauczę.
– Gosia
Razem z Lucyną wędruję przez Rok z Ajurwedą. Jest świetną konsultantką. Ma ogromną wiedzę i chętnie się nią dzieli. Nasze spotkania są dynamiczne i bardzo ciekawe, Lucyna jest zawsze świetnie przygotowana, tematy i wskazówki idealnie dostosowuje do moich potrzeb. Dostaję solidną porcję wiedzy i pozytywnej energii co zawsze poprawia mi nastrój. Zachęciła mnie do odkrywania różnych stron Ajurwedy za co jestem jej niezmiernie wdzięczna. Efekt naszej wędrówki jest taki, że widzę w moim życiu wiele zmian na dobre. Dziękuję Lucynko za zaangażowanie, mądrość i serce. Namaste.
– Joanna K.
Umów się na konsultacje
Jeśli jesteś gotowa/ gotowy na spotkanie z tą wiedzą i praktyką to pozwól mi i zaufaj, a ja z uwagą i spokojem poprowadzę Ciebie do lepszego poznania Twojego organizmu, a potem do pracy nad lepszym samopoczuciem.
