Dobre zdrowie według Ajurwedy zależy od odpowiedniego trawienia i przyswajania pokarmu, niestrawione jedzenie może być szkodliwe dla zdrowia. Trawienie odbywa się w żołądku. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy spożyte jedzenie uda się przekształcić w substancje odżywcze, elementy fizyczne( dosze), tkanki ciała oraz odpady. Za cały ten proces odpowiada agni czyli ogień trawienny.

 Agni czyli ogień trawienny:

– odżywia komórki ciała i całemu organizmowi daje siłę ,wytrzymałość,  dobrą odporność,,

– dostarcza energię do życia, odpowiada za siłę woli i zapał,

-produkuje różne enzymy w żołądku, wątrobie i komórkach, niezbędne w poszczególnych    fazach trawienia,

– odpowiada za wchłanianie składników odżywczych z pożywienia,

– niszczy wszelkie patogeny w organizmie,

-przetwarzanie pożywienia do formy, która będzie przyswajalna przez nasz organizm.

Kiedy agni funkcjonuje prawidłowo, nasze trawienie krążenie i cera są dobre, oddech i zapach ciała przyjemne, mamy wystarczająco dużo energii i jesteśmy odporni na choroby.

Kiedy agni ulega zaburzeniu, trawienie i krążenie jest słabe, cera brzydka, ciało nieprzyjemnie pachnie, w jelitach gromadzą się gazy, cierpimy na zaparcia, mamy mało energii, słabą odporność.

Podstawowe leczenie większości chorób w Ajurwedzie czyli leczenie układu trawiennego polega na uregulowaniu agni.

4 stany funkcjonowania ognia trawiennego:

1. ogień niestabilny czyli stan w którym ogień jest niestabilny i nierówny, co ma związek z zaburzeniem doszy vata. Funkcjonowanie ognia trawiennego jest tu zmienne, czasami trawienie odbywa się normalnie a czasami powoli. Ten typ ognia trawiennego występuje u ludzi typu vata lub kiedy vata jest w nadmiarze. Symptomy to: zaparcia, wzdęcia, przepuklina żołądka, biegunka, kolka i gazy oraz burczenie w jelitach.
2. ogień silny działa za szybko i za mocno z powodu nadmiaru doszy pitta. Występuje u ludzi z konstytucją pitta albo u tych którzy mają zaburzoną doszę pitta. Ogień trawienny jest tu zbyt aktywny, szybko trawi nawet duże ilości jedzenia a osoba czuje się ciągle głodna. Symptomy to: suchość w ustach i na podniebieniu, pieczenie w żołądku i nadmierne pragnienie.
3. ogień słaby czyli ogień funkcjonuje minimalnie. Często występuje u ludzi  o konstytucji kapha lub kiedy dosza kapha jest w nadmiarze. Ogień trawienny nie może wtedy strawić nawet małej ilości jedzenia. Objawy obejmują: nudności, wymioty, ciężkość w żołądku, rozleniwienie, kaszel.
4. ogień normalny: funkcjonowanie ognia jest normalne i stałe, co oznacza że dosze są w równowadze. Ogień trawienny łatwo trawi spożywany pokarm w normalnej diecie i wydobywa z niego składniki odżywcze. Wszystkie tkanki, komórki i organy otrzymują odpowiednią ilość składników odżywczych. Jest to stan pełnej harmonii i zdrowia.

Zaobserwuj jak jest u Ciebie. Jak czujesz się po jedzeniu określonych pokarmów?

Jak czujesz się po jedzeniu mięsa, nabiału, strączków, węglowodanów??

Zacznij zwracać uwagę na ten aspekt Twojego zdrowia i jeśli masz pytania to napisz do mnie – pomogę Ci.

Wszelkie zaburzenia pracy ognia trawiennego przy pomocy leków ziołowych można pobudzić agni do pracy i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie. To jest najpiękniejsze w Ajurwedzie, że lekami są zioła i przyprawy, można je stosować w dłuższym okresie czasu i są bezpieczne.