Ajurweda to sztuka życia w harmonii zgodnie z prawami Natury.

Powstała około 5 tysięcy lat p.n.e. w Indiach. Według  ajurwedy:

ajus-znaczy życie rozumiane jako istnienie na poziomie ciała, zmysłów, umysłu i duszy.

veda– czyli wiedza, została zapisana w tekstach wedyjskich i do dnia dzisiejszego korzystają z niej studenci i lekarze ajurwedyjscy. Zawiera zbiór poglądów na anatomię , fizjologię, psychologię i aspekty religijno-duchowe oparte na dążeniu do harmonii ze Wszechświatem.

Filozofia ajurwedyjska  wykorzystuje wiedzę zarówno w zapobieganiu chorobie osób zdrowych jak i uzdrawianiu osób chorych przy pomocy środków naturalnych.  Zajmuje się człowiekiem na poziomie ciała, zmysłów, umysłu i duszy.  Jako nauka o samo uzdrawianiu zajmuje się dietą i żywieniem, stylem życia, ćwiczeniami fizycznymi, odpoczynkiem i relaksem, medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i leczniczymi ziołami.

Wymaga od każdego z nas podjęcia odpowiedzialności za własne, codzienne życie.

Uważa się ją za matkę medycyny, a jej koncepcje stanowią podstawę medycyny chińskiej, arabskiej i greckiej.

Dla osób zdrowych celem jest utrzymanie zdrowia i wzrost sił witalnych.

Leczenie ajurwedyjskie osób chorych polega na znalezieniu przez lekarza przyczyny choroby, zdiagnozowaniu pacjenta i podjęciu leczenia.

Jeśli zadajesz sobie pytania:

– jakie kroki masz podjąć, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem i długim życiem ?

– jaka jestem, co mi służy, a czego powinnam unikać?

– co mam zrobić, żeby podnieść swoją odporność ?

– co mam zrobić, żeby schudnąć, dobrze czuć się i być szczęśliwą ?

– jak mam się odżywiać, jakie potrawy jeść?

– jak mam  lepiej rozumieć to, co mówi Twoje ciało ?

– jak zrozumieć siebie i jakie dać sobie radę z emocjami ?

Odpowiedzi na wszystkie te pytania  odnajdziesz w AJURWEDZIE ( na całą masę innych również)

Możesz zapytać: po co mi ajurweda?

-Ajurweda każdą chorobę traktuje się jako chorobę psychosomatyczną, ponieważ dolegliwości fizyczne mogą wpływać na sferę psychiczną a jednocześnie zaburzenia mentalne oddziałują na zdrowie fizyczne.

-Ajurweda uczy, że każdy ma określony organizm, jedyne w swoim rodzaju połączenie cech psychobiologicznych. Od chwili poczęcia każdy człowiek jest kształtowany przez wszech istniejące energie Przestrzeni, Powietrza, Ognia, Wody i Ziemi.

-Ajurweda uczy nas, że jakość naszej aktywności zależy od jakości odpoczynku.

-Ajurweda pozwala nam uświadomić sobie, że to co dzieje się na zewnątrz nas, w naturze, dzieje się również wewnątrz, w naszym ciele i oba te światy pozostają w bardzo ścisłym związku.

-Ajurweda pozwala dostrzec potrzeby naszego ciała i umysłu, pozwala nam utrzymać zdrowie i szczęście.

Ajurweda to ty i ja.

Dlatego zapraszam Ciebie od skorzystania z tej mądrości i zastosowania jej w praktyce.